✜ Consejos
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Cómo afecta el azúcar a tu piel
Te explicamos cómo se produce el proceso químico denominado glicación y qué podemos hacer para prevenirlo.
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El cromo regula tus niveles de glucosa y reduce la sensación de hambre
El cromo es un mineral esencial que se encuentra en muchos alimentos. Tiene un papel importante en la regulación del metabolismo.
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¿Sabes qué es el triptófano?
El triptófano es uno de los aminoácidos esenciales, lo debemos obtener a través de la alimentación mediante proteínas de origen animal o vegetal.